L’artrite alle dita si verifica quando le ossa delle dita incontrano le articolazioni. Il problema è che danneggia le articolazioni sulle loro superfici, che sono normalmente liscie per consentire il movimento dei fluidi. La superficie è fatta di cartilagine che, se in qualche modo è danneggiata può impedire il normale movimento dell’articolazione e creare rigidità, deformità, gonfiore e dolore all’interno di quella giuntura.

Esistono due varietà di artrite alle dita reumatoide e l’osteoartrite. Reumatoide è conosciuto come un tipo sistemico della malattia che causa ai tessuti molli attorno alle articolazioni delle dita di gonfiarsi o infiammarsi, più spesso colpisce le articolazioni delle dita alle nocche, conosciute come le articolazioni MCP. L’artrosi provoca un’usura anomala ed una rottura sulle articolazioni, che porta via la tua cartilagine e causa l’esposizione delle ossa che sono in corrispondenza delle articolazioni. Molto spesso le articolazioni delle dita colpite includono il polpastrello e le articolazioni a metà dita, così come l’articolazione base del pollice.

L’artrite al dito ha alcuni sintomi che potresti o meno conoscere. Questi includono la perdita della mobilità, rigidità, gonfiore e dolore alle articolazioni. Se si ha la varietà osteoartrite dell’artrosi si possono sviluppare noduli o grumi intorno le nocche delle dita, conosciuti come nodi di Heberden, nodi di Bouchard e speroni ossei. La varietà Heberden è la più lontana dal nocche e il tipo di Bouchard è il più vicino alla nocca. Gli speroni ossei letteralmente crescono intorno alle articolazioni. Molto spesso le nocche diventano così rigida, gonfie e dolenti che le persone che indossano anelli affermano che o non possono essere più rimossi o non si adattano.

Quindi, come è trattata l’artrite dito? Come molti tipi di artrite, artrite alle dita può essere trattata con due principali tipi di trattamenti, la chirurgia è una terza opzione che è raramente raccomandata. Questi includono farmaci anti-infiammatori e integratori congiunti. I farmaci anti-infiammatori trattano il dolore, aiutando a ridurre le infiammazioni e/o il gonfiore intorno alle articolazioni delle dita. I supplementi comuni contengono condroitina e glucosamina, che sono gli ingredienti principali che il corpo usa per costruire la normale cartilagine intorno alle articolazioni. Questi sono spesso utilizzati per il trattamento di molti tipi di artrosi. Tuttavia, al momento non vi è alcun modo conosciuto per curare o prevenire l’artrite al dito, ma solo curare i sintomi.

Anche se non ci sono cure formali per l’artrite, ci sono suggerimenti e rimedi che il medico e quelli con artrite possono raccomandare per aiutare con il dolore. Questi includono integratori, esercitarsi nell’attività, erbe ed anche farmaci che dovrebbero essere evitati.

Più spesso che no, la maggior parte delle persone e medici raccomandano una varietà di cose per aiutarvi con i vostri dolori artritici. Alcune cose includono l’abbassamento dei livelli di stress della vostra vita, yoga, massaggi terapeutici, evitare forti tipi di antidolorifici, mangiare solo le cose che sono sane ed evitare cibi spazzatura, prendere ulteriore vitamina C, il mantenimento cellulare, evitare la maggior parte degli oli vegetali e mangiare olio di oliva ed una respirazione profonda. Tuttavia, i mezzi più utili per affrontare il dolore vengono da ciò che si mangia. Anche se può non funzionare per tutti, è stato dimostrato che ha una certa influenza nell’aiutare il corpo a guarire. Questi alimenti sono:

• Halibut, sardine, salmone e olio di fegato di merluzzo – omega-3 (sotto la supervisione del medico per quanto riguarda il farmaco, in quanto una quantità eccessiva può causare sanguinamento e problemi con la coagulazione del sangue)
• La vitamina D – costruttore di ossa
• Vitamina A – antinfiammatorio
• Verdure fresche gialle e verdi
• Beta carotene – aiuta con la riduzione del danno cellulare
• Pompelmo
• I legumi, grano intero, latte, germe di grano e le ostriche
• Zinco – aiuta a stimolare il sistema immunitario
• Zenzero
• Peperoncino
• Capsaicina – aiuta con la riduzione dell’infiammazione e del dolore

Mangiare questi può aiutare, ma mangiate con moderazione e secondo le istruzioni dei vostri medici. Cercate di mantenere il vostro peso verso il basso, in quanto l’eccesso di peso può mettere pressione sulle vostre articolazioni e sulle ossa ed aggiungere quindi del dolore. Si possono mangiare molti cibi buoni, ma bisogna stare attenti a mangiare cibi che sono legati alla belladonna, quali peperoni, patate, melanzane e pomodori. A volte l’artrite può essere una reazione allergica a questi, ma l’unico modo per saperlo è quello di avere analisi ufficiali fatte da uno specialista di allergia, un cosa che si dovrebbe suggerire al proprio medico come parte del trattamento.

Se qualcuno vi dice che ci sono cure per l’artrite, siate prudenti. Al momento non ci sono cure mediche note per essa, ma ciò a cui essi potrebbero riferirsi è invece che alcuni alimenti e altre cose potrebbero contribuire ad alleviare il dolore e altri sintomi del disturbo. Qualcosa che allevia non è una cura, quindi parlate sempre con il medico prima di accettare qualsiasi cosa come una cura. Soprattutto, se si sospetta di avere l’artrite, non fate auto-trattamenti prima di ottenere una diagnosi per essere sicuri che realmente la avete e non avete qualcos’altro.

Se avete letto un sacco di cose sull’artrite, essendo un malato di artrite, si potrebbe avere scoperto che vi è in realtà una dieta per l’artrite. In realtà, questa dieta è stata utilizzata da molti decenni ed è solo un’estensione delle raccomandazioni fornite da tanti medici e reumatologi. Allora, che cosa è coinvolto in questa dieta? Funzionerà per voi? In primo luogo, si noti questo – sei una persona e ciò che funziona per qualcun altro potrebbe non essere giusto per voi, quindi è per questo che è necessario discutere di questo prima con il vostro medico (guarana in polvere).

La dieta per l’artrite ha una lista alimentare globale con consigli di cose che devono essere evitate. La ricerca ha dimostrato che alcune persone possono avere allergie ad alcuni tipi di alimenti che potrebbero fungere da inneschi per il dolore di tipo artritico alle articolazioni. In alcuni casi, se si eliminano gli alimenti ed utilizzate la dieta per l’artrite, le probabilità sono che il dolore da artrite possa essere ridotto o addirittura eliminato. Tuttavia, i risultati non sono affatto garantiti.

Si dovrebbe iniziare a discutere la dieta completa con il vostro medico ed un dietologo. Non si deve per forza eliminare tutti gli alimenti, ma si potrebbero anche avere limitazioni con alcuni.